কি কি কারনে আপনার Brain (মস্তিষ্ক) ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে তা জেনে নিন।

একটি মানুষের দেহের সব কয়টি অঙ্গপ্রত্যঙ্গই সরাসরি মস্তিস্কের সাথে সংযুক্ত। আর মস্তিষ্কের জন্য আমরা না জেনে অনেক ক্ষতিকর কিছু কাজ করে থাকি। যেগুলোর মাধ্যমে আমাদের মস্তিষ্ক সাংঘাতিক ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকে। এরজন্য আমাদের এর প্রতিকার করার চেষ্টা করতে হবে।

এখন জেনে নিন কি কি করলে আপনার মস্তিষ্ক সাংঘাতিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হবে।

1. অসুস্থ শরীরে অতিরিক্ত কাজ।
2. বুদ্ধিবৃত্তিক চিন্তার অভাব।
3. কথা বেশি বলা, কম বলা।
4. অপর্যাপ্ত ঘুম।
5. মাথা ঢেকে ঘুমানো।
6. বায়ু দূষণ ও শব্দ দূষণ।
7. ধূমপান ও মদ্যপান।
8. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া।

তাই আমাদের সকলের এগুলো পরিহার করে চলা উচিৎ।